Contamos os minutos para a chegada do verão. Mas o sol não traz os mesmos benefícios todos os tipos de pele. Algumas alterações dermatológicas, como as rosáceas, o acne ou os melasmas, podem piorar durante o período estival. Se tens a pele sensível ou reativa, as dicas de hoje são especialmente para ti.
Rosácea
Trata-se de um processo inflamatório que se manifesta no rosto com vermelhidão, pápulas, pústulas, ardor e sensação da pele a esticar. A exposição intensa ao sol, as altas temperaturas e o aumento da atividade física podem desencadear crises de rosácea.
Como evitar:
- Utilizar protetor solar 50+ adequado para peles sensíveis
- Evitar a exposição direta ao sol
- Manter uma alimentação equilibrada, evitando comidas muito condimentadas e o álcool
- Realizar atividades físicas ao início da manhã ou ao final da tarde e evitar aumentar demasiado a temperatura corporal
Acne
O sol estimula las glándulas sebáceas que se ativam com o calor. Por isso, mesmo as pessoas que não costumam ter acne podem sofrer com este problema durante o verão.
Como evitar:
- Utilizar protetor solar com fórmula não gordurosa
- Evitar a maquilhagem e preferir produtos oil-free
- Não descuidar a limpeza e tonificação da pele de manhã e à noite
- Beber muita água e ter atenção à alimentação
Melasma
Produzido por um aumento da concentração de melanina na pele, o melasma piora com a exposição ao sol. As manchas costumam aparecer nas bochechas, testas e acima do lábio superior.
Como evitar:
- Usar protector 50+ durante todo o ano
- Evitar a exposição solar entre as 11h e as 17h
- Utilizar sempre um chapéu
- Aplicar produtos com ingredientes como aloe vera, rosa mosqueta ou óleo de argan para nutrir e regenerar a pele depois da exposição ao sol
Queimaduras solares
A exposição prolongada aos raios ultravioleta é a causa das queimaduras solares, cujos sintomas principais são a pele vermelha, sensação de pele a esticar, ardor e até febre em casos mais graves.
- Aplicar o protector meia hora antes da exposição ao sol
- Voltar a aplicar o produto depois de mergulhar no mar ou na piscina
- Utilizar um hidratante para repor a hidratação e acalmar a pele após a exposição solar
- Evitar os horários com maior radiação
